About Marianne Nykjaer

Posts by Marianne Nykjaer:

Menstruatie ondergoed in grote maten? Jep, tijd voor een review!

Ik heb een klein maar hardnekkig groepje mannelijke volgers, wat op zich prima is, ware het niet dat een deel daarvan me volgt om een beetje op m’n foto’s te geilen (zwaar irritant). Nou, ik denk dat ik dan nu eindelijk de manier gevonden heb om daar vanaf te geraken, want we gaan het hebben over BLOED EN MENSTRUATIE ENZO okee boys?

via GIPHY

Okee, let’s get started.

Een paar jaar geleden begon ik me steeds vaker vragen te stellen bij tampons en maandverband. Een klein stukje over hoe gezond het is, maar vooral over de hoeveelheid afval die het op een mensenleven creëert. Dat moest toch anders kunnen? Zo ontdekte ik menstruatiecups, en daar ben ik zo happy mee dat ik die nu altijd gebruik. Alleen ‘s nachts, op m’n zwaarste dagen, vind ik die cup niet zo fijn en grijp ik terug naar maandverband.

Nu ben ik nogal een wilde slaper en slaap ik ook graag half op m’n buik, met 1 been opgetrokken. Omdat ik zo beweeglijk lig te doen ‘s nachts, ga ik dus altijd voor van die megagiga maandverbanden met enorme zijflappen die ik als een soort burrito om m’n ondergoed heen vouw om toch maar te vermijden dat het ergens gaat doorlekken of dat het halverwege de nacht besluit om tegen m’n kruis te gaan plakken in plaats van in m’n slip (ik kan dit wel gewoon zo typen toch? We’ve all been there right?). Niet echt ideaal dus, en ook weer maandverband een paar keer per maand, terwijl ik dat net graag wil vermijden.

Cool story bro, now get to the point.

Dus. Een tijdje terug ontdekte ik dan period panties. Het is een soort absorberend ondergoed dat je gewoon zou kunnen spoelen en wassen en hergebruiken, waardoor je dus geen maandverband meer nodig hebt. Klinkt interessant! Ik had er 1 keer naar gegoogled en sindsdien werd ik halfdood gegooid met advertenties voor period panties, maar… je voelt ‘m al aankomen… Niet in grote maten.

Zoals zoveel dingen lijken plussize mensen ook hier weer niet te bestaan. Want alleen dunne mensen bloeden natuurlijk. Not. Zo nu en dan vond ik wel eens iets dat tot maat 48 ofzo ging, maar dat gaat ‘m met mijn ass toch echt niet worden.

En toen was het daar. Modibodi. Ik klikte ‘m open en ging gelijk kijken bij de matentabel, en jawel hoor. DEZE ZOUDEN MOETEN PASSEN. Direct besteld, 3 weken opzij gelegd (want jah, timing he mannekes…) en dan eindelijk kunnen proberen. Tijd voor een review!

Psst… Zin om te shoppen? Krijg €10 korting via deze link

Als je naar de site gaat door hier te klikken, krijg ik een klein % van wat je shopt. Hiermee steun je mij en m’n blog, wat ik natuurlijk superlief en awesome vind, én jij krijgt €10 korting op je aankoop (vanaf €60). Deze post is niet gesponsord op welke manier dan ook, ik heb deze zelf gekocht en schrijf deze blog omdat ik m’n enthousiasme graag deel, maar het is natuurlijk wel leuk meegenomen als ik er door jouw aankoop iets extra aan overhou. Full disclosure!

Modibodi period panties review

Ik kocht de seamfree full brief heavy overnight versie. Eentje, om te proberen, maar het plan is wel van er een paar te kopen zodat ik wat kan afwisselen. Ik vertelde op social media dat ik bezig was met een review voor menstruatie ondergoed in grote maten en of jullie nog vragen hadden daarover, en jullie gingen echt helemaal los haha, dus ik heb de vragen met antwoorden allemaal hieronder voorzien!

Degene die ik getest hebben, hebben op de site ook meer dan 500 reviews, en Modibodi op zich heeft meer dan 20000 (!) reviews, dus echt de moeite waard om daar ook eens een kijkje te nemen en wat ervaringen te lezen.

Voelt het als een pamper?

Ik heb op zich geen ervaring met volwassen pampers. Maar had ik dus schrik voor, dat je met een soort giga pamperbroek rond zou lopen (supersexy) en dat is gelukkig helemaal niet zo. Er zit wel een soort kussentjesachtig dikker stukje in van ongeveer 3mm dik en dat voel je wel, maar veel minder dan je denkt. Ik denk dat het met kleding eroverheen totaal niet zou opvallen.

Hoeveel vocht kan zo’n ding verdragen?

Deze slip heeft het absorptievermogen van 3 à 4 theelepels, wat blijkbaar overeenkomt met 3 à 4 tampons, oftewel 1 tampon per theelepel (ik heb het uiteraard nog nooit met een maatbekertje afgemeten, maar we zullen er maar van uitgaan dat dat klopt). Het absorptiestukje van deze zit van achter helemaal tot aan de rug, aan de zijkanten en dan nog een stukje over je buik.

Als wilde buikslaper lek ik gemakkelijker aan de voorkant, dus het is heel fijn dat er vooraan ook gedacht is aan absorptie. Hoe lager de absorptie die je kiest, hoe kleiner dat absorptiestukje is. Ik heb absoluut niet ‘s werelds lichtste menstruatie, zeker de eerste dagen niet, en voor mij was het voldoende, ook als ik wou uitslapen en het dus echt 10 uur aan een stuk droeg.

Bij elke stijl staat trouwens een icoontje dat weergeeft waar het absorptiestukje precies zit.

Hoe maak je dat proper en is het nadien ook netjes?

Het hele punt van period panties is natuurlijk dat je ze hergebruikt. Na ze gedragen te hebben, spoel je ze uit en dan kan je ze koud wassen in de wasmachine, zonder wasverzachter. Daarna laat je ze luchtdrogen (ze drogen niet supersnel), en zijn ze klaar om opnieuw te gebruiken.

Ik ben van plan om ze 3-4 nachten te gebruiken en ze na elke nacht alvast even uit te spoelen en dan apart in een emmertje ofzo te bewaren tot ik ze allevier gehad heb, om ze dan tegelijk te wassen in de wasmachine. Ik was ze niet samen met andere kleding, al moet dat denk ik in principe wel kunnen. Geen idee of dit too much information is, maar je kan het maar weten he. Nadat ze gewassen en gedroogd zijn, zijn ze weer als nieuw en kan je ze dus opnieuw gebruiken.

Voelt het nat of plakkerig aan als je het draagt?

Nee. Bedoel, het blijft natuurlijk menstruatie. Er komt nu eenmaal geen droog poeder uit. Maar ik voelde me droger en netter dan met maandverband en het was zeker niet plakkerig.

Hoe zit dat met geurtjes?

Again, het blijft natuurlijk bloed en slijm en al die leuke dingen, er komt geen aardbeidenconfituur uit. Maar er zijn mij persoonlijk geen rare geurtjes opgevallen.

Hoe lang kan je het dragen aan 1 stuk?

Dat hangt denk ik echt voor een stuk van jou persoonlijk af, dus daar kan ik geen algemeen antwoord op geven. Ik ben iemand die minstens 2 keer per dag van ondergoed wisselt, dus ik zou ze zelf hoe dan ook niet langer dan 12u dragen. De beschrijving spreekt ook van 3 à 4 tampons, en als je er van uitgaat dat je een tampon ook om de 3 à 4 uur wisselt dan zou je ook op max een uur of 12 uitkomen denk ik.

Als ik de reviews lees dan zie ik mensen die ‘m een hele dag dragen en mensen die ‘m een hele nacht dragen, maar niet dag én nacht met 1 slip. Laten we het dus houden op max 12u, afhankelijk van je flow. Ik ben van plan ze ongeveer 8u te dragen, terwijl ik slaap.

Hoe weet ik welke ik nodig heb?

Ook dat kan ik lastig voor jou beslissen, het hangt echt van je situatie af. Ik wil ze echt specifiek voor ‘s nachts, want overdag heb ik m’n cup, en ik wou ze vooral voor de eerste dagen die altijd wat zwaarder zijn dus ik heb de hoogste absorptie gekozen. Neem gerust een kijkje bij de verschillende stijlen en check de reviews!

Zijn er verschillende stijlen?

Je hebt er ook voor lichtere absorptie, met een andere fit of in verschillende kleurtjes. Ze hebben naast de reguliere collectie en de curvy lijn ook zwangerschapsopties en swimwear opties, maar die zijn beide niet echt in grote maten. Binnen de curvy lijn heb je een tiental modellen, waarvan de helft ongeveer beschikbaar is in allerlei kleuren (ik ging natuurlijk weer voor zwart haha). Je vindt op de site ook een tweede shop, die heet Red, en is volgens mij specifiek getarget op jonge tieners. Je vindt er fellere prints en kleuren, maar deze zijn niet beschikbaar in plussizes.

verschillende stijlen en kleurtjes!

Kan je het ook voor andere dingen dragen?

Sowieso wel, bijvoorbeeld als backup bij een cup of ter vervanging van een inlegkruisje. Ze hebben ook gespecialiseerde opties voor bijvoorbeeld overmatig zweet of urineverlies. Neem gerust een kijkje op de site.

Kan je er in zwemmen?

Het is echt ondergoed, ik zou zelf niet aanraden van er in te gaan zwemmen (toch niet in een publiek zwembad alleszins, bij jou thuis doe je natuurlijk wat je wilt). Ze hebben overigens wel swimwear op de webshop, maar dan tot maat 46.

Hoe vallen ze qua maat?

De stijl die ik koos valt zeker niet ruim. Ik zou zeggen, redelijk op maat, zeker als je ze dus eerst ook even draagt/wast. Probeer ze ook alvast te dragen en te wassen voor je ze gaat gebruiken, dat scheelt echt (voor het model dat ik besteld heb toch). Als je twijfelt tussen 2 maten of graag een niet te strakke fit hebt, neem dan de grotere maat.

De matentabel voorziet ondergoed tot een US26, wat ongeveer overeenkomt met EU maat 54/56 (tot heupmaat 148, aka mijn heupen). Hij is gemaakt van een glad, synthetisch, ademend, niet-zweterig materiaal. Toen hij toekwam zag het er mini uit, dus ik schoot even in de stress. Op de verpakking staat ook van niet te schrikken hoe klein het is, maar van het twee keer te dragen en te wassen en dat het dan vormt naar je lichaam. Ik besloot dit alvast te doen voor ik ze “echt” nodig had, en ze zijn inderdaad voelbaar losser en zachter geworden. Het zou fijn zijn als ze nog meer maten zouden toevoegen en die feedback heb ik hun ook gegeven.

het plussize gedeelte van de matentabel.
Ik draag de 6XL.

Hoe zit dat met doorlekken?

Ik heb in het begin van deze megalange blog al verteld dat ik zelf wel gevoelig ben voor lekkages, maar ik heb er met deze geen last van gehad. Eerlijk is eerlijk, ik heb ze ook nog maar 1 cyclus getest, maar ik voelde me alleszins wel fijn en ik had ook het gevoel dat alles goed op z’n plek bleef zitten, ook in buikslaaphouding-met-1-been-opgetrokken. In de reviews komt deze comment trouwens ook vaak terug, dus ik heb er ook vertrouwen in. Het absorberende stuk heeft ook nog meer coverage dan het grootste maandverband dat ik al gebruikt heb, dus dat is wel fijn.

Voelt het zweterig?

Voor zover ik kan zien zijn ze allemaal gemaakt van (deels) synthetisch materiaal. Ik ben daar zelf best wel gevoelig voor, zeker in slips, en het meeste van m’n ondergoed bestaat uit natuurlijke materialen. Ik vond de period panties die ik besteld heb gelukkig niet plakkerig synthetisch of zweterig, je merkt wel echt dat het een wat meer ademend materiaal is.

Wat is de prijs-kwaliteit verhouding? Blijven ze lang goed?

Ik kan hier helaas (nog) niet op antwoorden, aangezien ik ze nog maar 1 cyclus gebruikt heb en een paar keer gewassen heb. Ik betaalde €26,50 voor mijn slip en vind ze tot nu toe wel kwalitatief goed en stevig. De prijzen zweven zitten allemaal rond de €25 voor 1 slip. Dat is natuurlijk niet goedkoop, zeker niet omdat ik er meerdere wil aanschaffen, maar ik hoop/verwacht ze toch een paar jaar te kunnen gebruiken en als ik ga rekenen wat 18 jaar maandelijks menstrueren tot nu toe gekost heeft, kom ik sowieso ook niet bepaald op een laag bedrag uit. Ik denk dat de prijs-kwaliteit verhouding dus wel goed zit, maar time will tell.

Wat is het voordeel tov wasbaar maandverband?

Ik heb zelf wasbaar maandverband nog niet geprobeerd, dus daar kan ik me niet over uitspreken. Ik weet dat niet-wasbaar maandverband voor mij niet ideaal is omdat ik zoveel beweeg dat het uiteindelijk toch gaat lekken ‘s nachts, en ik denk dat wasbaar maandverband hetzelfde probleem zou hebben, dus dat heb ik nog niet geprobeerd om die reden. De meerwaarde van slips is voor mij extra coverage, en daarbovenop ook coverage die goed op z’n plek blijft zitten. Ik vind wasbaar maandverband wel een heel interessante en waardevolle optie op zich, dus dat is zeker ook iets om wat research over te doen als het jou interesseert.

Is het duurzaam?

Period underwear is, net als een cup en wasbaar maandverband, sowieso automatisch al duurzamer dan tampons of wegwerpmaandverband. Ik heb even een snelle berekening gemaakt, en ik heb in m’n leven tot nu toe meer dan 4000 tampons en 1500 maandverbandjes versleten. En er komen nog heel wat menstruaties aan. Leg dat eens op een hoopje, toch best een flinke afvalberg. Als je dat kan vervangen door een paar slipjes en wat cups, dan scheelt dat sowieso echt enorm.

Duurzaamheid qua materialen en productie heb ik helaas geen antwoord op. Ik zie wel dat ze samenwerken met verschillende goede doelen, en dat hun verpakkingsmateriaal wel duurzaam is. Je kan meer informatie over hun duurzaamheid hier terugvinden, maar de info is wel eerder beperkt.

Zitten ze comfi en rollen ze niet om?

Ik vind de mijne echt heel comfortabel zitten en ook totaal niet snijden. Ze zouden van mij nog ietsje meer highwaisted mogen, maar ik ben ook 1m85 met een buik dus ik denk dat ze op een ander soort lijf effectief wel hoger komen. Aan de achterkant komen ze trouwens meer dan hoog genoeg (fijn!). Ik heb er geen last van gehad dat ze omrolden onder m’n buik, maar ik heb ze dus ook wel alleen maar liggend gedragen ‘s nachts.

Waar is het te koop? €10 korting voor jou!

Ik heb de mijne dus gekocht bij Modibodi. Als je naar de site gaat door hier te klikken, krijg ik een klein % van wat je shopt. Hiermee steun je mij en m’n blog, wat ik natuurlijk superlief en awesome vind, én jij krijgt €10 korting! Shop dus zeker door hier te klikken, danku schatjes.

Waarom ik soms crashdiëten opzoek

Tranen in mijn ogen terwijl ik dit schrijf. Ik weet niet helemaal wat ik voel op dit moment. Boosheid, frustratie, vermoeidheid, een mix van alledrie waarschijnlijk. Tegen het eind van dit stukje weet ik het misschien wel, als de chaos in mijn hoofd uitgekotst is op (virtueel) papier en ik teruglees wat ik eigenlijk altijd al gedacht heb, maar nu eventjes niet voor me zie.

Anyway. Bodypositivity is geen eindbestemming, het is een reis. Eentje waar ik 10 jaar mee bezig ben en die me veel moois gebracht heeft, maar die absoluut niet makkelijk of rechtlijnig geweest is. Voor ik bezig was met bodypositivity was het makkelijk, want de oplossing voor welk probleem dan ook was simpel: afvallen. Niet goed in je vel? Afvallen. Niet fit? Afvallen. Op reis? Afvallen. Daten lukt niet? Afvallen. Goedkeuring van je familie krijgen? Afvallen. Afvallen lost alle problemen in het leven op. Of tenminste, dat wordt je voorgehouden. In de realiteit is dat natuurlijk niet zo.

Ik ben fier op de weg die ik al heb afgelegd, maar dieetcultuur is echt een monster om tegen te vechten. Dus nu zit ik hier, crashdiëten te googlen. Op te zoeken hoeveel een maagoperatie zou kosten. Fuck man. Waar komt dit vandaan.

Ik weet waar het vandaan komt. De last die je wordt opgelegd als dik mens in deze maatschappij is extreem zwaar (pun not intended, maar ik ga er toch maar voor). De druk om af te slanken, of om te proberen af te slanken tenminste, is soms onhoudbaar. Er is geen ontkomen aan. Tel daar de berichtgeving van de recente weken bij, over obesitas en corona, en mijn limiet is ook weer bereikt.

‘s Nachts word ik wakker, de zoveelste nachtmerrie over hoe ik ziek het ziekenhuis binnenstap, met m’n dikke lijf, en ze me op een matrasje in de hal laten doodgaan. Mijn plek moet vrijblijven voor een slank iemand. Ik weet dat de kans dat dit effectief gebeurt nihil is, maar de beelden die m’n dromen overspoelen zijn een weergave van hoe onmenselijk me ik soms voel in m’n dikke lijf. Minderwaardig. Mensonwaardig.

En dan lijkt de oplossing zo makkelijk: afvallen. Gewoon eventjes 20 kilo. Okee, 50 kilo. Of 80 kilo, als ik die ene dokter moet geloven. Dan is het zo makkelijk om te gaan googlen hoe ik dat “even” moet doen. Bijna elke vezel in mijn lijf schreeuwt “niet doen!”, want ik geloof daar helemaal niet in. Maar toch is er zo’n klein stemmetje in mij dat soms alles overpakt en fluistert dat ik moet afvallen. “Het zou zo makkelijk zijn”, zegt het dan. “Dan is alles opgelost”, zegt het dan.

Fuck zeg.

Dan denk ik aan dat jaar dat ik leefde op 1000kcal. Aan de 4 weightwatcher cycli die ik gedaan heb. De minstens 10 reeksen bij de diëtist. De maagballon. De sapjesdiëten en proteïnediëten Atkins en paleo en voor een paar dagen het kaaskrokettendieet waar mijn huisgenote zo lyrisch over was maar waar ik megadiarree van kreeg. Vochtafdrijvende thee. Obsessief sporten, uren aan een stuk. Soms dagdromen dat ik met een mes een stukje van m’n buik er af kon snijden. Naakt voor de spiegel staan elke keer ik honger had als “afschrikmiddel”. Eindeloos caloriën tellen. Foto’s van slanke modellen op m’n koelkast. De pilletjes die ik online bestelde op rare sites. Stiekem toch die pro-ana fora even checken, gewoon voor wat tips. Die zwarte periode waarin ik m’n eten wel eens uitkotste. De lijst van dingen die ik heb geprobeerd, anderhalf decennia lang, is eindeloos. Ik ben er niet dun van geworden. En zeker niet gelukkig. Absoluut niet gelukkig.

Dat moet ik mezelf echt voorhouden om mentaal sterk genoeg te blijven om dat stemmetje 1 stap voor te zijn. Ik weet dat het niet werkt. Fysiek niet, mentaal niet. Het heeft me niks gebracht dan zelfhaat en uitputting en een fucked up relatie met m’n lichaam, en er is geen geld op de wereld dat mij kan overtuigen om terug te gaan naar zo’n mindset.

Maar momenteel ben ik even niet happy met mezelf. Met m’n diabetes 5 jaar geleden zijn een rats andere problemen getriggerd waardoor ik heel makkelijk bijkom, wat ik ook doe. Die kilo’s storen me niet eens heel erg (okee, not gonna lie, soms dus wel), maar het gevoel geen controle te hebben over wat m’n lichaam doet is heel moeilijk. Ik probeer het los te laten, zo goed mogelijk voor mezelf te zorgen, lief te zijn voor mezelf, me voor te houden dat ik zoveel meer ben dan m’n lijf…maar ook voor mij is het soms een gevecht om mezelf te accepteren. Gek he? Het is bijna alsof ik ook maar een mens ben.

Waarom ik dit deel? Het is niet alleen maar unicorns & rainbows hier. Soms zit ik er echt mee in de knoop. Zie ik het ook even niet meer zitten, en dan denk ik aan manieren om de situatie “op te lossen”. En dan denk ik terug aan de enige oplossing die ik half m’n leven gekend heb: diëten. Ook al wil ik dat dan niet, het spookt toch door m’n gedachten. Dikke kans dat jij dit leest en het herkent. Je bent niet alleen.

Wat moet je doen je als je in een plek zit waar je niet happy bent met jezelf, maar ook niet terug wil naar hoe je dat vroeger oploste? Geen idee girl, ik ben het ook nog steeds aan het uitzoeken. Als ik het antwoord heb, laat ik het je zeker weten. Een ding weet ik nu wel zeker: ik wil nooit meer terug naar hoe het was. Vandaag is een slechte dag I guess, maar morgen is er weer een dag.

Ik kom er wel. En m’n lijf komt hoe dan ook met me mee. All of it.